Menú semanal 25

menú semanal 25

Menú semanal 25

  Es domingo, Día de la Madre y del Trabajador y nos toca trabajar porque todos los domingos sacamos nuestro menú semanal para programar y planificar la semana. Lo hacemos encantados y deseando poder ofreceros nuestras sugerencias después de darnos un paseo por red y seleccionar las recetas que consideramos que pueden encajar en nuestros platos del día a día o del fin de semana. La introducción de hoy: la importancia de incluir pescado en la dieta diaria. El pescado y, sobre todo, el azul aporta al organismo proteínas de alto valor biológico y ácidos grasos. El blanco tiene menos grasa que el azul, pero éste tiene un valor nutricional más elevado siendo rico en ácidos grasos Omega-3 que nos ayudará a regular los niveles de colesterol y triglicéridos. Otros beneficios que aporta el pescado: Es rico en vitaminas, se digiere fácilmente, su aporte calórico es relativamente bajo y algunos como las sardinas enlatadas son una buena fuente de calcio y fósforo. Fuente: Come con Salud Vamos ya con nuestras propuestas para esta semana y recuerda que para ver la receta paso a paso tienes que pinchar sobre su nombre o foto.
 

Pastel frío de salmón

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La Cocina de Pedro y Yolanda

 

Arroz a la cubana

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A Cocinear - Valkicocina

 

Patatas rellenas de beicon y queso

Beatriz Cocina

Beatriz Cocina

 

Lasaña de espinacas

menu semanal 25

Anna Recetas Fáciles

 

Judiones con verduras y jamón

menu semanal 25

Mis Cosillas de Cocina

 

Salmón con miel y romero

menu semanal 25

Saca el Cucharón

 

Cinta de lomo en salsa de naranja

Cocinando a mi manera

Cocinando a mi manera

 

Costillas al horno con cerveza

menú semanal 25

Las Recetas Fáciles de María

 

Pollo al ajillo

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Merluza a la koskera

merluza a la koskera

La Cocina de Pedro y Yolanda

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