La Cocina de Pedro y Yolanda
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    Legumbres y verduras

    Alubias rojas con arroz

    12/10/2016 Pedro "PORTADA", Legumbres y verduras, Primeros

    Alubias rojas con arroz y chorizo. Un plato completo y saciante que se prepara muy fácilmente y con ingredientes habituales. La alubia roja es rica en hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales y fibra. Al combinar sus proteínas vegetales con arroz, obtenemos una proteína completa muy saludable que puede sustituir a las de origen animal, […]

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    Fabada asturiana

    26/09/201626/09/2016 Pedro "PORTADA", Legumbres y verduras, Primeros, RECOMENDADAS, Sopas, cremas y guisos
    fabada asturiana

    Marron Glacè: «En varios viajes hemos podido disfrutar de su cocina tradicional: Fabes con almejas, fabada asturiana, pote asturiano, entre otros platos, sin olvidar sus pescados y los carbayones, un dulce elaborado con almendra… Madre mía que ganas de volver»  

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    Callos con garbanzos a la andaluza

    12/09/201612/09/2016 Pedro "PORTADA", Legumbres y verduras, RECOMENDADAS, Sopas, cremas y guisos
    callos con garbanzos a la andaluza

    Éste consistente guiso es ideal en épocas de frío. Aquí en Andalucía es muy frecuente encontrarlo en las cartas de los bares como «tapa» caliente. Es un placer cuando vas por la calle a la hora de la cervecita, y huele a callos… ; o una tortura, si no puedes disfrutarlos… Autor: A Cocinear – […]

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    Garbanzos con espinacas

    31/08/2016 Pedro "PORTADA", Legumbres y verduras, RECOMENDADAS
    garbanzos con espinacas

    A pesar de su sencillez y bajo coste, los garbanzos con espinacas son un plato de altura. Las Recetas de Triana.

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    Tomates rellenos

    22/08/201622/08/2016 Pedro "PORTADA", Legumbres y verduras, Primeros, RECOMENDADAS
    recetas de verduras

      «Esta receta surge de un día de prisas, pocas ganas de cocinar y una nevera medio vacía. Un día de esos que no me apetecía demasiado cocinar pero si comer algo rico, sano y sobretodo rapidito de hacer. Se trata de unos tomates rellenos de…» Fuente: Una Pizca de Hogar

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    Tumbet mallorquín

    15/07/201615/07/2016 Pedro "PORTADA", Ideas para cenar, Legumbres y verduras
    tumbet mallorquín

    El tumbet mallorquín es un plato tradicional que  sirve de guarnición para casi todo: carne, pescado… y con unos huevos fritos está delicioso !!! Ingredientes para 4 personas: 8 filetes de lomo de cerdo. (optativo, para hacer plato completo) 4 patatas. 1 berenjena. 1 pimiento rojo. 1 pimiento verde. 6 tomates. Sal, pimienta y Aceite. […]

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    Pimientos del piquillo rellenos de espinacas y atún

    09/07/2016 Pedro "PORTADA", Legumbres y verduras, Primeros
    pimientos del piquillo rellenos

      Pimientos del piquillo rellenos de espinacas y atún Ingredientes: 1 bote de pimientos del piquillo de 300 gr. (reservaremos 3 para la salsa), 600 gr. de espinacas, 2 cebolletas, 1 diente de ajo, 2 cucharadas de tomate frito, 3 latas de atún, Aceite de oliva, sal y pimienta.   Elaboración: Picamos las cebolletas, el […]

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    Recetas de patatas

    25/06/2016 Pedro "PORTADA", Legumbres y verduras, Recopilaciones
    recetas de patatas

      La patata es uno de los ingredientes que más juego dan en la cocina. Creo que nunca he oído decir alguien: «no me gusta la patata». Hay quienes no la consumen frita por ejemplo, pero sí lo hacen con otras elaboraciones como la patata hervida o asada. Nace y se cría a oscuras, bajo […]

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    Patatas

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