Estofado de lentejas con pollo y calabacín


🥣 Lentejas con pollo, chorizo, salchichas, calabacín y zanahorias

✅ Ingredientes (4-6 personas):

  • 400 g de lentejas pardinas (no necesitan remojo)

  • 2 contramuslos de pollo troceados o pechuga (sin piel)

  • 1 chorizo (dulce o picante, al gusto), en rodajas

  • 2-3 salchichas frescas (tipo butifarra o longaniza), en trozos

  • 1 calabacín (en cubos)

  • 2 zanahorias (en rodajas)

  • 1 cebolla (picada)

  • 2 dientes de ajo (picados)

  • 1 hoja de laurel

  • 1 cucharadita de pimentón dulce

  • 1 tomate rallado o 2 cucharadas de tomate triturado

  • Aceite de oliva virgen extra

  • Sal y pimienta al gusto

  • 2 litros de caldo de ave o agua

  • (Opcional) 1 cucharadita de comino o tomillo


👨‍🍳 Preparación:

  1. Sofreír las carnes:

    • En una olla grande, añade un chorrito de aceite y dora las salchichas y el chorizo ligeramente. Retira y reserva.

    • En el mismo aceite, dora el pollo con un poco de sal hasta que esté sellado. Reserva junto con lo anterior.

  2. Hacer el sofrito:

    • En ese mismo fondo, añade la cebolla y el ajo. Sofríe a fuego medio hasta que estén blanditos.

    • Incorpora la zanahoria y el tomate triturado. Cocina 5 minutos hasta que evapore el agua del tomate.

  3. Añadir especias:

    • Añade el pimentón (y el comino o tomillo si lo usas). Remueve bien para que no se queme.

  4. Incorporar las lentejas y las carnes:

    • Vuelve a poner el pollo, el chorizo y las salchichas. Agrega las lentejas y la hoja de laurel.

  5. Cubrir con líquido:

    • Añade el caldo o agua. En caso de poner agua puedes añadir una pastilla de caldo concentrado.

  6. Cocinar a fuego medio:

    • Cocina tapado a fuego medio-bajo unos 25 minutos.

  7. Añadir el calabacín:

    • Pasado ese tiempo, agrega el calabacín en cubos y cocina 20 minutos más, hasta que todo esté tierno.

  8. Ajustar sal y espesor:

    • Si está muy espeso, añade un poco más de agua caliente. Si está muy líquido, deja destapado unos minutos a fuego medio-alto.


🍽️ Servir:

Déjalas reposar unos minutos antes de servir. Como todos los guisos, están aún más ricas al día siguiente.