Ensaladas frescas y saludables

ensaladas frescas y saludables

La Cocina de Pedro y Yolanda – Ensaladas frescas y saludables

Comer ensaladas diariamente, como plato principal o como acompañamiento para platos de carne o pescado es una costumbre saludable, apetecible, hidratante y refrescante. Vitaminas, minerales, grasas saludables y mucha fibra son algunos de los principales beneficios de comer ensaladas frescas. Así que ponte guapa, ponte guapo y disfruta con esta estupenda selección de recetas que te hemos preparado.

ENSALADA WALDORF. Seguro que habréis oído alguna vez el nombre de este plato. Es una receta internacional y muy sencilla de una ensalada muy aromática.

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Cocinera y madre

 

PIPIRRANA. Existen diversas versiones de esta ensalada dependiendo del lugar en que se elabora. Tradicionalmente, se acompaña de pan, para aprovechar bien todo el jugo de las hortalizas.

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Hogar y Ocio

 

ENSALADA DE BACALAO Y NARANJA. Una receta muy saludable, llena de frescura y sabor.

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Saca el Cucharón

ENSALADA DE AGUACATE. Durante el verano la preparamos varias veces cada semana ya que es un estupendo entrante, fresco y saludable. Es una ensalada sencilla que tendremos lista en unos minutos.

ensalada de aguacate

La Cocina de Pedro y Yolanda

 

ENSALADA DE GARBANZOS GRIEGA. Siguiendo en la línea de ensaladas frescas y rápidas te traemos una nueva ensalada rica y saludable: ensalada de garbanzos griega. La elaboración es muy sencilla y rápida.

La Cocina de Pedro y Yolanda

ENSALADA DE PATATA. Es fácil, rápida y se puede servir como plato único para una cena ligera.

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Miel y Limón

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